Categoria: Autoconhecimento

Autoconhecimento

O que é a tal da responsabilidade afetiva?

Responsabilidade afetiva não é o mesmo que ter reciprocidade amorosa, mas ser fiel aos seus próprios sentimentos. Assim é possível expressá-los, estabelecer limites e estender esse respeito e empatia ao outro, para ter relações mais saudáveis e sinceras.

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Quem está no controle, você ou seus pensamentos?

Pensar é um processo que está envolvido na maneira como sentimos e entendemos o mundo.
Nos ajuda a refletir, ter criticidade, elaborar percepções, emoções, significados. Como você vivencia esse processo tão necessário para cada um de nós?

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Quando a autoexigência é positiva?

Todos nós sustentamos um diálogo interno constante. Conversamos com nós mesmos todo dia, e, as vozes podem soar como nosso próprio tom e maneira de falar, ou podemos reconhecer nelas nossos pais, irmãos ou irmãs, amigos…

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