Por diversas circunstâncias, o desânimo pode impactar no cotidiano de forma bastante negativa. Crises financeiras, pouco incentivo e dúvidas quanto à carreira afetam as tomadas de decisão e reações, acarretando na baixa produtividade e tristeza.
A violência de gênero tem sido fortemente associada a prejuízos na saúde mental das mulheres, configurando quadros de depressão, ansiedade, fobias, transtorno pós-traumático, suicídio, problemas alimentares, insônia e outros sinais. Vamos conversar sobre?
O desempenho concomitante de diferentes funções é uma das características marcantes da mulher contemporânea – e adoramos nos gabar por isso! Será que esse universo competitivo – e, muitas vezes, machista – pode afetar a saúde psicológica feminina?
Mesmo sabendo que esses momentos são inevitáveis, passar pelo luto de alguém que amamos pode ser uma das fases mais difíceis das nossas vidas. Afinal, como lidar com a dor da perda? Como amenizar esse sentimento?
Quando um familiar ou um amigo passa por uma crise de ansiedade, muitas pessoas ficam em dúvida no que pode ser feito para ajudar. Auxiliar a pessoa que amamos a atravessar este momento, é fundamental. Este é o seu caso?
O isolamento social e o ensino a distância acabou tirando dos jovens um convívio que é essencial para seu crescimento e desenvolvimento pessoal – o que gerou ansiedade, irritabilidade e outras reações. Como seu filho ou sua filha tem enfrentado esse período?
Parece fácil, mas ter controle sobre nossas emoções e comportamentos requer muito autoconhecimento, paciência e persistência. Mas, como alcançamos esse equilíbrio? É preciso desenvolvê-lo!
O início de um ciclo é, com certeza, um momento importante para fazer reflexões sobre o ano que se passou, absorvendo aprendizados e ponderando onde melhorar no ano que está para começar. Você já fez suas resoluções de ano novo?
Todos sabemos quão impactante pode ser vivenciar a perda de alguém que amamos. Mas quando essa lembrança é revivida constantemente, é sinal de que precisamos de acolhimento e apoio profissional.
