Quando um familiar ou um amigo passa por uma crise de ansiedade, muitas pessoas ficam em dúvida no que pode ser feito para ajudar. Auxiliar a pessoa que amamos a atravessar este momento, é fundamental. Este é o seu caso?
O isolamento social e o ensino a distância acabou tirando dos jovens um convívio que é essencial para seu crescimento e desenvolvimento pessoal – o que gerou ansiedade, irritabilidade e outras reações. Como seu filho ou sua filha tem enfrentado esse período?
A convivência com pessoas estressadas é tão desafiadora, que muitos optam por se afastar logo de cara. Mas, e quando esses ‘esquentadinhos’ são familiares, estão no seu ambiente de trabalho ou escolar, é difícil ter para onde correr, né?
Estima-se uma taxa de incidência que pode chegar a até 50% da população sofrendo de insônia. Dentre os diversos fatores que podem levar uma pessoa a desenvolver essa condição, a ansiedade é bastante abordada – e é sobre isso que quero falar hoje.
O “workaholic” é um termo em inglês para “viciado em trabalho” seu significado também é ampliado para “trabalhador compulsivo” usado para aqueles que, seja por prazer ou necessidade, colocam seu trabalho em primeiro plano.
Será que você está comendo as suas emoções? A compulsão alimentar é caracterizada pelos excessos na alimentação, episódios acompanhados de ansiedade, culpa e angústia. Entenda melhor sobre essa relação!
Pode ser complicado entender se você está passando por um período difícil ou manifestando sintomas de depressão. Eles podem ser confundidos com outros problemas psicológicos, no entanto, é preciso observar quando essa fase ruim dura muito tempo.
Estar desempregado pode não trazer apenas prejuízos financeiros, o trabalho faz parte da identidade do indivíduo e somado a todas as outras perdas da pandemia, pode afetar muito a saúde mental. “Em tempos tão difíceis, como eu vou conquistar uma vaga?”
Eventos muito importantes para elaborações cognitivas e emocionais que fazem parte do processo do luto. Devido às medidas preventivas de combate à Covid-19, muitos são impossibilitados de vivenciar esse momento de resiliência e enfrentamento.
