Como alcançar o equilíbrio emocional?
Parece fácil, mas ter controle sobre nossas emoções e comportamentos requer muito autoconhecimento, paciência e persistência. Mas, como alcançamos esse equilíbrio? É preciso desenvolvê-lo!
05 resoluções de ano novo para colocar em prática
O início de um ciclo é, com certeza, um momento importante para fazer reflexões sobre o ano que se passou, absorvendo aprendizados e ponderando onde melhorar no ano que está para começar. Você já fez suas resoluções de ano novo?
