Antes de iniciar qualquer tratamento, temos a curiosidade natural de saber quais serão os benefícios trazidos por aquela abordagem, e com a terapia não é diferente. De maneira geral, o acompanhamento psicológico envolve muita aprendizagem, confira alguns pontos marcantes desse processo:
Entender a origem de determinados comportamentos
Padrões comportamentais não estão na sua vida à toa. Você sempre se aproxima se apega demais às pessoas? Você não consegue se abrir? Você chora em determinadas situações? Vamos entender a origem e melhorar esses aspectos.
Do que você gosta? Quais os seu sonhos? Qual o seu propósito?
As coisas das quais gostamos, a visão que temos de nós mesmos e dos outros são capazes de nos definir. Mas nem sempre conseguimos descobrir o que nos move e nos inspira sozinhos, e por isso a terapia é tão importante.
Quais são os seus limites?
Entender o que você pode fazer por si e pelo próximo é essencial, pois nos ajuda a tomar decisões e a fazer escolhas que não vão nos prejudicar em detrimento dos outros.
O autoconhecimento será a ferramenta mais poderosa alcançada na terapia, que poderá te auxiliar em todas as fases da vida.
Vamos juntos? Me envie uma mensagem!