O isolamento social e o ensino a distância acabou tirando dos jovens um convívio que é essencial para seu crescimento e desenvolvimento pessoal – o que gerou ansiedade, irritabilidade e outras reações. Como seu filho ou sua filha tem enfrentado esse período?
A meditação pode ser um momento de paz e tranquilidade em meio a vida corrida, mas vai além disso! Ela é uma ferramenta valiosa para o autoconhecimento, e a prática ainda pode ser realizada a qualquer hora e em qualquer lugar. Você já meditou?
Estar desempregado pode não trazer apenas prejuízos financeiros, o trabalho faz parte da identidade do indivíduo e somado a todas as outras perdas da pandemia, pode afetar muito a saúde mental. “Em tempos tão difíceis, como eu vou conquistar uma vaga?”
Seja presencial ou on-line bullying é problema sério, que pode afetar a autoestima e levar até ao suicídio. O melhor é aproveitar esse momento em que estamos em casa, e se fazer presente na vida da criança ou do adolescente da sua convivência.