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Ansiedade noturna e insônia: como aliviar os sintomas dessa dupla?
Ansiedade

Ansiedade noturna e insônia: como aliviar os sintomas dessa dupla?

Estima-se uma taxa de incidência que pode chegar a até 50% da população sofrendo de insônia. Dentre os diversos fatores que podem levar uma pessoa a desenvolver essa condição, a ansiedade é bastante abordada – e é sobre isso que quero falar hoje.