Você já sentiu que o mundo estava girando rápido demais para compreender? A chamada Era da Informação é caracterizada por uma imensa demanda de atualizações, especialmente em um momento marcado por crises sucessivas e até simultâneas. Mas todo esse fluxo constante de ideias, notícias e memes pode surtir efeitos indesejados quando um equilíbrio não é estabelecido.⠀
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Hoje somos expostos todos os dias a volumes de informação que, em outras épocas, demorávamos dias, semanas ou até meses para obter. Com o tempo, a busca constante por novidades online pode se tornar uma sensação de inquietude e ansiedade contínuas que só são apaziguadas quando estamos online, e chegam a ter reflexos psicossomáticos como taquicardia ou falta de ar.⠀
A explicação científica é que o estímulo mental constante oferecido pelo mundo virtual provoca a liberação de neurotransmissores relacionados à sensação de bem-estar, como a dopamina. O problema ocorre quando, mesmo inconscientemente, passamos a buscar essa sensação de novo e de novo, em um processo muito semelhante ao que ocorre no cérebro de dependentes químicos quando alimentam seus vícios.⠀
É aconselhável a moderação do uso das redes para amenizar o problema. A internet deve ser encarada como uma ferramenta de apoio para o seu bem-estar, e não a fonte (ilusória) dele.⠀
É preciso refletir sobre a maneira como recebemos e consumimos tanta informação, e entender que o conhecimento é uma escada que deve ser subida um degrau de cada vez, justamente para não tropeçarmos dando um passo maior que as pernas. ⠀
Como tem sido a sua relação com a internet e as notícias atualmente? Me conte nos comentários!⠀