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Autoconhecimento

O que é a tal da responsabilidade afetiva?

Responsabilidade afetiva não é o mesmo que ter reciprocidade amorosa, mas ser fiel aos seus próprios sentimentos. Assim é possível expressá-los, estabelecer limites e estender esse respeito e empatia ao outro, para ter relações mais saudáveis e sinceras.

Transtornos Alimentares

Compulsão alimentar: como controlar e tratar

Será que você está comendo as suas emoções? A compulsão alimentar é caracterizada pelos excessos na alimentação, episódios acompanhados de ansiedade, culpa e angústia. Entenda melhor sobre essa relação!

Autoconhecimento

Quem está no controle, você ou seus pensamentos?

Pensar é um processo que está envolvido na maneira como sentimos e entendemos o mundo.
Nos ajuda a refletir, ter criticidade, elaborar percepções, emoções, significados. Como você vivencia esse processo tão necessário para cada um de nós?

Depressão

Aprenda a reconhecer os primeiros sintomas da depressão

Pode ser complicado entender se você está passando por um período difícil ou manifestando sintomas de depressão. Eles podem ser confundidos com outros problemas psicológicos, no entanto, é preciso observar quando essa fase ruim dura muito tempo.

Psicologia Geral

Será que você precisa fazer terapia?

A terapia é útil para todos, em qualquer fase da vida! O autoconhecimento nos beneficia em nossa autoimagem e nossas relações interpessoais em todos os setores da vida. Você já pensou em fazer terapia? Venha entender um pouco mais.

Saúde Mental

O medo do desemprego impactou seu emocional durante a pandemia?

Estar desempregado pode não trazer apenas prejuízos financeiros, o trabalho faz parte da identidade do indivíduo e somado a todas as outras perdas da pandemia, pode afetar muito a saúde mental. “Em tempos tão difíceis, como eu vou conquistar uma vaga?”

Luto

As dificuldades do enfretamento ao luto durante a pandemia

Eventos muito importantes para elaborações cognitivas e emocionais que fazem parte do processo do luto. Devido às medidas preventivas de combate à Covid-19, muitos são impossibilitados de vivenciar esse momento de resiliência e enfrentamento.

Bullying

Um de ano aulas on-line: será que o bullying escolar diminuiu?

Seja presencial ou on-line bullying é problema sério, que pode afetar a autoestima e levar até ao suicídio. O melhor é aproveitar esse momento em que estamos em casa, e se fazer presente na vida da criança ou do adolescente da sua convivência.

Saúde Mental

Normalizem homens precisando de apoio emocional

“Homem não chora” Quem nunca ouviu essa frase? Esse machismo presente em nossa sociedade, que afeta os meninos desde a primeira infância, prejudica que muitas emoções sejam externadas ao longo da vida masculina.

Luto

Como acolher alguém que vive a dor do luto

A perda de um ente querido é uma experiência difícil, dolorosa e que pode desencadear uma avalanche de sentimentos e sensações. É importante que o luto seja vivido, permitindo que a perda seja superada com mais tranquilidade.

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